·碌碌无为是年关综合症主因

每到年终，烦心事之一就是写总结，提笔却发现“忙了一年似乎啥也没干”，“碌碌无为，一年又晃过去了”！眼看年终总结会召开在即，挖空心思，想了又想，一年来虽然每天都辛辛苦苦卖力工作，可是却实在说不出做过什么拿得出手的业绩！

·计划的目标没能实现

辛苦工作一年，并为之付出了自己的最大努力；到了年底，发现自己的存款依旧不能奢望购买住房；业绩平常，升职基本无望。一年时间白干，自己在公司里仍是原地踏步。

·对年龄增长与职业生命的担忧

工作压力大，提前出现衰老征兆：健忘、焦虑、心悸和严重脱发。都说身体是“革命”的本钱，而我们的本钱却提早进入了衰弱期。随着年纪增长，家庭工作、内忧外患常常让人觉得力不从心。烦躁脾气，变得极坏，体质也下降了。前说后忘，工作效率极差。

·人际关系不好、团队支持不够

一到年关，被上级领导和下级员工夹在中间。完成不了任务就得挨老板的K！看老板的长脸！听老板的数落！手下的兵们也不是省油的灯，麻烦事儿多！懒！刺头！不好管理，烦恼啊！

·绩效考核不合理薪资和福利不满意

每日工作10多个小时寻找客户，做方案。每晚工作结束，常常累得澡都不想洗。让她不满意的是工作一直没有得到上级的认可，公司年度考评时，竟然在倒数10位里。拿年终奖时，看到别人和自己干一样的活，却拿更多的钱，心理又会更不平衡。

表现如生理上疲劳、惫懒，心理上焦燥、紧张、易怒、偏激、恐慌、失眠等等。同时，一些感到前一年工作不理想的人，或者还没来得及规划未来的人，就更容易在这个时候出现消极…… 表现如生理上疲劳、惫懒，心理上焦燥、紧张、易怒、偏激、恐慌、失眠等等。
岁末年初对于职场白领来说是最繁忙的阶段。各种名目的总结、小结、聚会、应酬让人应接不暇。必须完成的年度工作，一个接一个的节日假期，突然间，许多事情一下子推到了你的面前，把你搞得晕头转向，心烦气躁。而因劳累和压力，使得本已每况愈下的健康状况，更让你忧心忡忡。
　　脾气开始变得莫名的烦躁，越是想把工作做好，却越是差错连连。本来良好的睡眠因为压力而失去了其原有的质量，失眠症紧随而至……做不完的工作，总是不够用的时间，疲惫的你只叹心力不济。